蓋亞－即行星地球，與宇宙中那數以億億億萬計的星球一樣，都是可供靈魂轉世投生學習的場域。若覺得〝學習〞一詞太沉重，也可轉換為〝探索〞、〝玩樂〞、〝體驗〞、〝旅行〞…等，意義不變。

無時空限制的靈魂，想要在時間、空間皆有限的場域〝體驗〞，就需要一副符合這個場域使用的〝載具〞－即承載靈魂的器具，翻成白話文就是一具肉身。正因為身體是承載靈魂的載體，所以不是人有個靈魂，而是靈魂有個身體，「靈魂」才是主體。

任何物質都有其時效性，會隨著時間流逝老化或死去，如同我們的物質身體。
當人格肉身不管因為任何原因，壞損到不堪靈魂繼續使用時，靈魂就會〝登出〞這副載具，回到原本靈魂所屬的場域－也就是星光界。可以想像成你(靈魂)選了一部車(身體)去旅行，全年無休的開了它五六七八十年，直到車子到處都老舊到再也動不了了，你就決定下車，打算日後再找另一部車來開始下一段旅程，回家先！

所以星光界才是靈魂/我們真正的家。
 

星光界並不是一個〝地方〞，比較準確但卻比較難理解的說法應該是〝維度〞－靈魂在原本的靈魂狀態時所處的場域，統稱為星光界。翻成白話文就是：你沒使用任何〝身體〞到任何一顆星球體驗時的原始狀態，所待的〝場域〞。

為什麼是〝統稱〞？
因為星光界不只有一個維度，它是非常多維的。
每個靈魂會根據其振動頻率、能量大小的不同，待在適合自己頻率的維度。一般來說，經驗豐富的老靈魂頻率較高、能量場較大，他們會待在頻率更高的場域(想像成比較胖的人需要大一點的空間)；而經驗較少的年輕靈魂，則會待在頻率相對低的場域(比較瘦小的人相對需要的空間也較小)，你很自然的會待在適合你〝大小〞的〝空間〞裡。
也可以把星光界想成是一棟大樓，星光界的不同的維度，就如同大樓裡的不同樓層，每一層都是不同的戶型，提供給不同〝高矮胖瘦〞的住戶。

無論多胖多瘦、是圓是方是尖還是扁，都一定有適合的房子住，沒有例外。換言之，你不可能無家可歸！每個靈只要回到星光界－靈魂所屬的維度，就是回家。
 

所以對每個脫離人格肉身的靈魂來說，無論他方才是在宇宙中的哪一個星系的哪一顆星球〝登出〞的，最重要的事都是〝回家〞。

然而，靈魂並不是登出人格肉身後，就會〝自動〞回到星光界，它是〝手動〞的。因為無論你前往的是哪一顆星球，它與星光界都處於兩個不同的維度/次元，簡單來說你需要從一個維度轉換到另一個維度，而這個轉換的過程就稱之為〝過渡〞。

若能順利過渡，就能順利回到家－星光界－即靈魂最舒適的場域、原本就該在的地方；若無法順利過渡/過渡不了/沒有過渡，就會滯留在原本的場域，同時間又無法回到已經死去的、不能再使用的〝肉身〞裡，所以會陷入一個〝既回不了家、也當不了人〞、〝不知該何去何從〞的尷尬處境－這就是〝孤魂野鬼〞的由來(之一)。

這些〝孤魂野鬼〞有些是自願的，但大多都是非自願的，他們並非不想回去，而是基於很多不同的原因回不去、忘了要回去、或不知道該怎麼回去。就像長期流浪在外飢寒交迫、想回家卻一直回不去一樣，這些孤魂野鬼是非常辛苦且痛苦的，有很多都已經在此滯留幾百年、甚至幾千年了！你可以想像自己搭一部電梯，結果電梯卡在3樓(三維)和4樓(四維)之間，你既不能從3樓出去、也無法從4樓出去、並且在此卡了千秋萬世的處境嗎？

地獄不在〝地下〞，當靈魂被卡在這個非人非靈的維度出不去時，基本上跟地獄也沒兩樣，它不只是人間、也是陰間的煉獄。
導致這些靈體受困、滯留的原因很多、也很複雜，展開說的話篇幅太大，有空再慢慢說…

他們的處境很艱辛沒錯，但也不用太擔心，自從蓋亞－地球母親決定要揚升到第五維度，已經有非常多經驗豐富的高靈，自願投入清理沉重能量、以及協助這些靈體回家的〝工作〞，相信不久的將來全班都會回家。
至於何謂〝揚升〞？這又是得另外展開的長故事了…怎麼辦永遠講不完

悲天憫人、見哭興悲、見不得人家受苦？想救死扶傷？有沒有什麼事是咱們這些凡夫俗子能做的？
還剛好有！
如若你真的想幫助地球上任一角落、或你家附近(別懷疑，到處都有孤魂野鬼)仍在流浪的〝靈體〞回家，有以下2件事可做。可擇一也可都做，沒有時間也沒有次數限制，你想什麼時間做、做幾次都行，隨心即可：
1. 用意念，發出將滯留的靈體送入光中的〝意圖〞，並想像他們被送入光中的樣子。
2. 想像用光點亮、照亮、擁抱、圍繞他們，將他們包圍在光中。

萬物皆能量，意識即物質，你所想的就是現實。
這些靈體之所以滯留、卡在這非人非靈的維度，最主要的原因是能量過於沉重，以致看不見光、忘了要跟著光走、回到光中。所以不要懷疑自己所〝想〞的〝光〞，當你這麼做的時候，就是在黑暗中點亮一盞燈，為他們照明回家的路。

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這也是為什麼指導靈最重要的工作之一，就是把他們指導的那個/些靈帶回家。
在我的經驗裡，當人快要死、或接近〝登出點〞時，指導靈通常一早就在旁邊等候了。可以想成小朋友快要放學時，家長早早就等在校門口的概念，這樣當小朋友一出校門，就會馬上見到〝家長〞、跟家長一起回家。
指導靈(家長)的陪伴/引導，就是在協助靈魂(小朋友)〝過渡〞，以便能順利地轉換維度回到家。

正因為〝回家〞這件事如此重要(我認為是人死後唯一重要的事)，無論我遇到、或遇到我的是哪一位亡靈，我只確認2件事：
1. 此靈回到星光界了沒？
➤若已回去，就不需確認第2點，完美結案！
➤若還沒回去－即還在地球這個維度，那就繼續確認以下：
2. 此靈的狀態是否能夠順利過渡？
➤若能/沒有阻礙過渡的狀態，那就完全不需要擔心，他的指導靈(家長)自然會處理，通常沒多久就會到家了→這個情況大約佔9成。
➤若不能/靈的狀態不對，才有視情況協助處理的必要→這在我的經驗裡佔少數，約1成。

以上通通確認/處理完畢，我才會順道雞婆詢問第3點：
3. 是否有什麼話需要我幫你帶給家人？
➤若有，速速代為傳達，結案！
➤若沒有，祝回家愉快，結案！
 

靈魂登出肉身時的狀態，取決於死前的心理/情緒狀態。
若是一個人到死都緊抓著仇恨、焦慮、恐懼、怨恨、痛苦、悲憤…等，這種沉重的情緒/思想不放，那在他〝登出〞肉身後，也一樣會是那個沉重不堪的狀態，不會改變。簡單來說：人如何，靈魂就如何，因為我們的本質就是靈魂。

而這堆〝沉重〞的能量，就是阻礙這個靈〝順利過渡〞的主因。

靈魂世界的維度，較三維物質世界的維度高。維度愈高，密度愈低，愈輕盈、愈上升也愈光亮；反之則密度愈高，愈沉重、愈下墜也愈黑暗。
地球是一個能量非常稠密(即維度很低)的物質星球，所以當人執著於〝物質世界〞的無論是什麼時，他本該輕盈的靈體，就會因此拖著物質世界的沉重能量，可以想像在身上綁鉛塊的概念。而這沉重的能量(鉛塊)，會將他們往下(黑暗)拉，以致他們看不見高處來接引自己的光(高靈/指導靈)，進而迷失、迷航在黑暗中。

所以不只是人，靈的痛苦也來自於當人時候的〝執著〞。生前執著的、放不下的，死了之後也同樣緊抓不放。這也是為什麼大多數選擇〝自殺〞或〝悲憤而死〞的人，他們的靈魂很容易卡在這個次元、回不了星光界的原因。上面提到的那少數的1成、我遇到的那些無法在當下順利過渡的亡靈，大部份都是自殺的。

因為會走到自殺這一步，基本上都是處於極度絕望、痛苦到了極點的狀態，所以這些人/靈身上的沉重能量(就想成鉛塊)非常巨大，拖著這麼重的包袱，是很難順利過渡的。就想成你要登上喜瑪拉雅山，但是身上卻背了好幾百千噸的背包一樣，走得動我也是服了U了。
 

既然講到這個，就順道勸世一下：
如果以為死了就能從痛苦中解脫，我可以明確的說這是痴心妄想。你或許能離開當前的〝處境〞、不用繼續(因為也沒辦法繼續)面對眼前的〝情況〞，但只要你的心中帶著痛苦，你從肉身登出後回到靈的狀態，一樣是痛苦的，而且更慘！因為你什麼事都沒辦法做、也沒辦法改變。
我們只有在身為〝人〞的時候，才有去選擇放下執著、恐懼、仇恨…等的情境，也才有改變自己的機會；死了之後就只能帶著這些沉重的情緒業力回家(前提是還得回得去)，然後等下一次投胎的時候再繼續經歷一樣的痛苦，這就是所謂的〝輪迴〞。

反正靈魂不死不滅，你愛糾結多久就糾結多久，這一世糾結不夠，下一世或生生世世再繼續。

同學們啊…(嘆一口氣)
人終究會死，死真的不可怕，可怕的是根本死不了！要說我覺得最可怕、最慘無人道(別說人道，連鬼道都沒有)的，就是這種不人不鬼、被困在永無天日的黑暗中不斷重覆相同課題的處境。所以與其想著怎麼死，不如想想怎麼把自己〝死好〞一點，否則死不過是復刻你生前的狀態而已。活得不清不楚，也會死得不明不白。
開心死，你才當得了開心鬼；鬱悶死，你會發現做鬼的時候更鬱悶！(真心不騙)

所以我從不勸人不要自殺，你想死的話就去死看看我這樣好像不算勸世，看看死了之後，能不能真的減輕你的〝痛苦〞？你想逃避的那些又是否真的逃得掉？

我從不認為自殺是什麼不好的事，也不會批判想自殺、或已經自殺的人，它只是一種選擇。我尊重每個人/靈的選擇，但我會勸想做這個選擇的人再仔細想想：
要不要放棄眼前這個還能改變的機會？你死了，就什麼都做不了了。
當人的時候，覺得痛苦還能選擇去死誤以為是出路；等你死了回到靈魂狀態，發現那些痛苦靠北竟然都還在時，你可是死不了的喔！所以真心奉勸謹慎選擇。

我明白，對許多身陷痛苦或憂鬱的人來說，自殺可能是眼前的〝唯一〞選擇，但我希望你知道：你永遠都有其他的選擇！哪怕是轉身擁抱你所愛的人、或是呼某個討厭的人兩巴掌，都遠比什麼事都不能做來得強。

考慮完以上建議後，如若真的還想死，那就去吧，一路順風！但記得死了之後要跟著光走、無論如何都跟著光！因為當你帶著極大的痛苦離開人世時，很容易看不見光(你的指導靈/你回家的路)，進而影響自己過渡、陷入更深不見底的痛苦深淵中。當然啦，如果你就是追求一個〝永無止盡的痛苦〞，那這個建議別聽了，背著光走就對了！
 

很遺憾的，我的好朋友自殺後就是陷在這樣的狀態裡。生前的痛苦非但沒有減輕、消失，還得加上所有她愛、也愛她的人，因失去她而產生的各種崩潰、悲傷、指責…等的沉重情緒，全數向她席捲而來！簡單來說，她的痛苦是比生前更增加數數數倍的。

因為痛苦得受不了才選擇自殺，但諷刺的是，死了之後反倒更痛苦。

我也是那時才明確知道：人死的時候狀態如何，靈魂的狀態就是如何。死的時候平靜，靈魂就平靜；死的時候帶著極大的掙扎，靈魂的狀態基本上也跟瘋婆子沒兩樣。
痛苦並不會因為任何逃避的手段而消失，它只能透過每個人有意識的做出選擇來改變。

雖然對我而言，好朋友在或不在這個世上沒有太大區別，我們能隨時〝相連〞。但是我依舊替她感到可惜！同時間也遺憾：在她這麼做之前，我沒有機會讓她知道做出這個選擇的〝後果〞－痛苦不減反增，而且還什麼都不能做、什麼都做不了！
所有家人和親友的所思所想(愛她的、責怪她的、各種亂七八糟複雜的情緒)，她得全數承受，無法躲避。看著愛她的人痛苦，她更痛苦！想安慰自己愛的人，卻又沒人聽得見她，連想擁抱家人都不可能…
唉！可以明白這讓她有多挫折？又有多無奈嗎？

身為好友，我很心疼她生前承受的苦楚，也為她死後得承受更大的痛苦而難過。幸運的是，我有機會能在她〝靈比人還崩潰〞的時候陪伴她、協助她最終順利過渡回到家；也能代她安慰痛失至親的家人、並傳達她想說的話，我很感激！

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說到這裡，我想起了一個很普遍但非常嗯湯的說法：自殺的人罪孽深重，會永生永世不得超生！是想嚇死誰

雖然明白這是勸人要珍惜生命，但我非常不認同這種恐嚇式的告誡，因為恐嚇只會讓人心生恐懼，而恐懼只會製造更多的恐懼。恐懼本身就是最沉重的能量之一，這種說法非但幫不了想自殺、或已經自殺的人，也會害深愛的家人因此陷入極大的恐慌：害怕自己所愛的人，真的永生永世的陷入痛苦中！

家人的這種恐慌，會百分之百一絲不差的〝傳導〞給這個亡靈，使得原本就已經很痛苦焦慮掙扎的亡靈，因為這一通大量亂七八糟的輸出陷入更大的驚恐之中，反而讓他們更無法〝平靜〞、〝冷靜〞下來，更難順利過渡和回家。(扶額)
很遺憾的，我的好朋友離世後也經歷了這樣的處境。(唉)

我希望大家知道：自殺不是一種〝罪孽〞，它只是一種〝選擇〞。
沒有任何靈會因這種〝罪孽〞受到〝懲罰〞，他們的痛苦來自於自己放不下的執著、或恐懼，這些沉重的情緒業力確實有可能會把他們困住很久、或是困在某個稠密的維度裡不可自拔，但那並不是因為受到〝處罰〞，而是他們還沒學會另一種選擇：放下
他們因為自己製造的痛苦已經痛不欲生了，根本不需要再有任何東西來〝懲罰〞他們。

身邊若有想尋死的親友，可試著讓他們考慮其他的選擇，但請不要為了阻止他們，而使用這種只會散播恐懼的夭壽方式去恐嚇他們，這對任何人/靈都沒有好處。
每個人都有選擇自己想怎麼死的自由，既然這是他們做出的選擇，我們能做的就是尊重和祝福。

是的，我的好朋友並沒有因〝罪孽深重〞陷入什麼〝永世不得超生〞的〝地獄〞，自她順利踏上過渡，基本上就是一個輕鬆的狀態回到星光界囉！

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無論一個人生前如何，只要能〝平靜〞的離開，基本上都不會有太大的過渡障礙，離開人世之後都能順利回到星光界。就想成背包不算太重，是帶了一點有的沒的沒錯，但不影響〝上路〞。

所以如果身邊有親友，無論是因為任何原因害怕死亡、恐懼死亡、焦慮任何跟死亡相關的事、但又不得不死(比如病危)時，最重要的是讓他們感到安心，因為任何的擔憂都只會成為回家路上的阻礙。
你可以陪在他們身邊、告訴他們：不要害怕！一切都會很好、不用罣礙人世間的任何事、無論如何你都深愛他們！儘管安心地離開，並記得跟著光走！
如若還放不下心、想再為他們做點什麼，那就比照上面為流浪靈們做的2點：以光祝福

如果將死之人是你自己？喔，那更簡單了！就把上面這段話說給自己聽，若覺得太長了記不住，記得最後一句就好：跟著光走！

祝願大家在地球的這段旅程玩得開心，離開時也不帶任何遺憾！快樂出遊，輕鬆平安的回家！